TRANSFORMACIJE STRANK
Zavedam se, da uspeha ne merimo zgolj s številkami ali zunanjim videzom. Pri delu s strankami dajem velik poudarek na razvijanje zdrave miselnosti – da se naučijo soočati z vsakodnevnim stresom, ne da bi hrana postala uteha, in da v vadbi ter skrbi zase najdejo moč in veselje. Vsak posameznik ima svojo pot ter okoliščine, ki ga spremljajo na poti do cilja. Ko dosežemo ravnovesje med obvladovanjem stresa in vsakdanjimi izzivi, takrat pridejo tudi rezultati.
Vizualna sprememba in uspeh sta na koncu le posledica tega procesa. Vedno poudarjam, da vizualni cilj ne sme biti glavno merilo uspeha ali glavna motivacija. Gibaj se in jej zdravo zato, ker spoštuješ in ceniš svoje telo, ne zato, ker si nezadovoljen/a z njim.
S tabo delim rezultate strank, ki so dosegle vse več kot pa le telesno transformacijo.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
OBROKI STRANK
Morda se ti bo sprva zdelo nenavadno, da pri meni ne boš prejel/a klasičnega jedilnika. Iskreno, napisati prehranski plan je nekaj najlažjega, povsem druga stvar pa je pričakovati, da se bo stranka tega striktno držala. Če dobro razmisliš, je tak način na dolgi rok skoraj nemogoče vzdrževati – še posebej, če imaš družino ali partnerja, za katerega bi moral/a kuhati posebej. Poleg tega pa imaš tudi različna druženja, dogodke in praznike, na katere predvidevam, si ne želiš nositi svoje hrane in prejemati čudnih pogledov.
Ker ti ne želim dodatno zapletati življenja ali ti jemati dragocenega časa, ki ga lahko nameniš družini, prijateljem ali hobijem, te raje naučim, kako si lahko sam/a pripraviš obroke, ki so po tvojem okusu in hkrati ustrezni tvojim ciljem. V praksi to pomeni, da skupaj izboljšava tvoje obstoječe prehranske navade ali uvedeva manjše prilagoditve, ki se bodo zlile s tvojim življenjskim slogom.
V spodnji galeriji lahko vidiš, kako moje stranke uživajo ob obrokih, ki so jih z mojo pomočjo nadgradile in prilagodile svojim ciljem.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |  |
 |  |
MNENJA STRANK
Lucija Š.
Je oseba, ki mi je totalno spremenila pogled na prehrano ter treninge. Z njeno pomočjo se končno spet dobro počutim dobro v svoji koži, predvsem pa končno znam uživati v prehrani kar se kaže na mojemu zdravju in telesu. Včasih sem nasedala vsem možnim dietam in dodatkom, z njeno pomočjo pa sem shujšala 15kg brez diete in omejitev. Najboljša je, iz srca priporočam!
Neža M.
Za fitnes sem se odločila, ker sem se večino časa počutila ekstra utrujeno. Poleg službe pa imam še 1,5 let staro punčko za katero rabiš dovolj moči in energije. Po porodu sem čisto izgubila tonus mišic. Cilj je bil boljše počutje, samozavest in malo bolj čvrsto telo. Prijateljica mi je predstavila opcijo, da se skupaj lotiva spremembe pod vodstvom Saše. Meni je bilo top že od začetka, ker ni bilo pretiravanja ampak postopno napredovanje z vajami glede na najine sposobnosti. Saša se je zelo dobro prilagodila glede na najine individualne "težave" in razlike, ter prilagajala vaje. Tudi pri prehrani je vsak dan pokomentirala obroke, kaj pri enem obroku lahko zamenjaš, dodaš oz izboljšaš. Najbolj mi je bilo všeč, da nisva imeli specifičnih diet ali prepovedanih živil, ampak naju naučila da lahko vse ješ, če znaš to pametno vključiti v prehrano.
Nives Č.
Profesionalna in prijetna trenerka z ogromno znanja! Nadzoruje vsak tvoj gib pri izvedbi vaj ter prisluhne tvojim željam ter tako pomaga do željenih rezultatov. Z njo treniram že skoraj eno leto in počutim se odlično!
Ana K.
Ena mojih res najboljših odločitev v življenju je bila zbrati pogum in kontaktirati Sašo s prošnjo, da me popelje v svet zdrave prehrane in fitnesa. Saša je res enostavna in ne zakomplicirana oseba - ob njej se takoj počutiš udobno in sproščeno, ker ima res super občutek za tempiranje. Najbolj mi je všeč, da uvaja postopoma, brez da bi te takoj zasula s pravili ali omejitvami. Ravno zaradi tega postopnega prilagajanja se mi zdi, da mi treningi res prinašajo rezultate, pa tudi motivacijo za vztrajanje. Hvaležna sem ji, ker se res posveti delu z mano, ne le sledi nekemu vnaprej določenem načrtu, ampak res posluša in spremlja moj napredek. Nikoli si nisem mislila, da bom z veseljem hodila v fitnes, zdaj pa prav komaj čakam na trenerkino podporo in usmerjanje, da mi še naprej pomaga iz mehke v trdo različico mene!
Irena M.
Po 15 letih športne neaktivnosti sem se odločila vzeti v roke in začeti migat, ker pa sem vedela, da sama tega ne bom zmogla, sem se odločila za Sašino pomoč. Ob vseh strahovih, ki se pojavijo v glavi že pred samim posvetom sem ob Saši takoj začutila njeno neverjetno energijo. Na treningu je sproščena in 100% predana stranki. Prilagaja se v vseh pogledih in je na voljo glede vsega, sploh glede vprašanj pri hrani, ki jih je na začetku res veliko. Najboljše pri vsem pa je, da treningi potekajo z obilo heca in zabave. Tako sva s prijateljico v 3 mesecih izgubili 8 in 11kg in to brez stradanja.
Diona Ž. ,13 let
Saša pomaga res pri vsem. Po štirih letih smiljenja sama sebi sem se končno odločila da nekaj spremenim. Takoj sem vedela da sama ne bom zmogla, zato sem to povedala staršem in skupaj smo našli Sašo. Najprej sem šla na posvet z njo in prihodnji mesec sem že pridno trenirala. Saša te nauči pravilno jesti in trenirati pri vsem tem pa ti še povrne motivacijo k treniranju. Z njo treniram že dobrih pet mesecev, dobila sem motivacijo Saša pa zdaj na mojo prehrano komentira še samo super sej znaš. Te pa nauči tudi tega da se za nič kar poješ ne smeš sekirat.